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Aqua-yoga

Matinée aqua-yoga dans la piscine de notre hôtel situé à St-Gilles-les-Bains

Une activité aquatique innovante et tendance…

Le Yoga se jette à l’eau !

Une synergie entre le yoga, l’eau, la relaxation et la danse pour vous muscler l’air de rien… L’Aqua-Yoga permet une pratique toute en douceur.

Les articulations sont préservées, le corps est comme enveloppé dans un cocon porté par cet élément si apaisant qui invite naturellement à la détente.

Fluidité du mouvement, équilibre et gainage, apaisement du mental, élimination des tensions…

Une activité qui vous permettra de bien commencer votre semaine.

Au programme :

  • De 8h30 à 9h30 : aqua-yoga
  • De 9h30-10h00 : petit-déjeuner
  • De 10h00 à 11h30 : accès piscine.

Coût :

  • 35€ par personne

Les séances ont lieu le second lundi de chaque mois.

1ère séance le 13/06.

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